sobota, 24 lutego 2018

Dzień walki z depresją

Dzień walki z depresją
Wczoraj obchodziliśmy Dzień walki z depresją. Chociaż zapewne niewiele osób wie o istnieniu takiego dnia. Temat depresji to dzisiaj, bardzo drażliwy temat. Można usłyszeć przeróżne opinie. Są osoby, które rozumieją to schorzenie i pomagają w walce, a są i tacy, którzy uważają, że coś takiego nie istnieje.

Zatem, którzy mają rację?
Oczywiście Ci pierwsi. Depresja to choroba psychiczna i zmaga się z nią coraz więcej osób, głównie to osoby młode i dzieci. Depresja, to ciężka dolegliwość, głównie, dlatego, że nie widać jej gołym okiem. Osoby chore często nie pokazują po sobie, że coś jest nie tak, że czują się źle. Większości wydaję się to błahe, głupie, niektórzy uważają, że to wymysł. Jednak te osoby nie zdają sobie sprawy, że często lekceważenie kogoś takiego może prowadzić do tragedii.

Jak rozpoznać depresje?

Jak pisałam wcześniej, jest to ciężkie do zrobienia. Potrzeba do tego naprawdę bacznej obserwacji, skupienia się na szczegółach, wyłapania różnic w zachowaniu chorego. Głównie taki człowiek wycofuje się z aktywnego uczestniczenia w życiu społecznym, stoi z boku i nie ma ochoty na spędzanie czasu w towarzystwie. Lubią być sami, zwinąć się w kłębek pod kocem i przeczekać najgorsze, płacząc godzinami. Zdarza się, że nie jedzą, nie mogą spać, są rozdrażnione, nie wiedzą co się wokół nich dzieje, są w innym świecie. Oczywiście u każdego może przebiegać, to trochę inaczej. To co podaje to moje własne doświadczenie.

To depresja! Jak ją leczyć?

Jeśli już zorientujemy się, że ktoś w naszym otoczeniu zmagania z depresją, trzeba reagować natychmiast. Im dłużej zwlekamy, tym choroba coraz bardziej posteruję, a my nie wiem, co rodzi się głowie tej osoby. Możemy spróbować z początku porozmawiać, wybadać teren, zorientować się. Jednak nie można liczyć, że wszystko zostanie nam wyśpiewane. Cierpiący na depresje nie są wylewni, skrywają swoje uczucia, problemy, twierdząc, że są w stanie ogarnąć to sami. I tutaj niestety się mylą. Potrzebna jest stała, fachowa pomoc. W takim przypadkach najważniejsze jest wsparcie bliskich osób, musi być ta świadomość, że można na kogoś liczyć i nie jest się samemu. Po drugie konieczna będzie rozmowa z psychologiem, psychiatrą, terapia, a w niektórych przypadkach - leki.


Jeśli ktoś wam się skarży na coś, jeśli stara się wam zasygnalizować, że coś jest nie halo, nie ignorujcie tego! I nie daj Boże nie mówcie "Ale Ty przesadzasz", "Nic Ci nie jest", "Wymyślasz", "Wcale nie masz depresji tylko robić Ci się nie chce" itp. ABSOLUTNIE NIE!
Nie wiecie, jak taka osoba może zareagować, a wy przyczynicie się do pogorszenia jej stanu.
Bądź czujny.
Walczmy z depresją!


Copyright © 2016 Rozkminiam to , Blogger